Manusia ialah makhluk yang mengejar nikmat seperti nikmat kekayaan,
status, pangkat, keselesaan, kegembiraan dan lain-lain. Anthony Robbins
pernah berkata, "People seek pleasure and avoid pain to the best of
their ability." "Manusia mengejar nikmat dan akan sedaya upaya mengelak
daripada kepayahan." Sama juga untuk proses berubah ke gaya hidup sihat,
kita akan diduga dengan perkara yang selama ini kita nikmati dan kita
suka. Kita semua tau apakah perkara itu, sama ada dalam bentuk makanan,
keselesaan, pengaruh sosial dll.
Gol kita untuk menjadi
lebih sihat terletak jauh sangat di masa hadapan, seperti 5-6 bulan akan
datang. Apa yang kita mula hari ini pun kita masih belum nampak
hasilnya. Macamana visi diri kita yg lebih sihat...
